1月の「お寺ヨガ」教室が開催されました

2023年1月31日

寒さの厳しい日でしたが、16名の参加がありました。寒いと身体を動かすことも少ない日常生活です。

ヨガはリンパの流れと血液の流れを良くするので、今の季節にとても大切であると感じました。無理なく、気持ち良い時間を共有出来ました。