12月の寺ヨガ教室が開催されました

12月20日、寒い日となりましたが、基本をしっかり教えて頂きました。

リンパの流れも良くなって、身体がほぐれて良かったとの感想がありました。

しばらくくの間は尾崎先生のヨガとなります。