９月の「お寺ヨガ」教室が開催されました

　今月は季節の移り変わりを暦で感じながら、内蔵を感じて動かす方法を学びました。内蔵の働きを助けるスフィンクスのポーズというのも私的にはウケましたヨ。来月は10月31日です。ボチボチ続けて行きましょう！