7月の「お寺ヨガ」教室が開催されました

7月25日に開催されました。この時期は、草木もどんどん成長するように人間のエネルギーも蓄えられる時期なので、心（心臓）に重きを置いてバランスの良い消費をする必要があるとのこと。今日は万遍なく体も動かせる、太陽礼拝という12種類くらいあるヨガを習いました。ちょっと難しいポーズもありましたが、お寺に因んで煩悩の数と言われている108回を行うイベントもあるそうで、一度に全身を動かすことにもなり、身近なポーズでもあり、ちょっと頑張りました。