10月の寺ヨガ教室が開催されました。

１０月２５日に開催されました。

お寺ヨガ教室が始まってから半年が経過しました。月一度ですから、まだまだ身体に馴染んでいるところまでは至りませんが、ここでは普段通りに繰り返している呼吸を意識します。いつも使うのを忘れてしまっている身体のあちこちが伸びて、終わった後は心地良いと参加者の皆さまの感想をいただきました。

見学も含め、いつでもご参加ください。大歓迎です。